řízení času

Proměňte nudu v zábavu: Gamifikace může podpořit vaše soustředění a zvýšit produktivitu

Znáte to? Další nudný úkol vám přistál na stole. Zkoušíte se na něj soustředit, ale po chvilce se přistihnete, že vaše mysl bloumá jinde. Co s tím? Co takhle přidat k úkolu špetku výzvy a úkol si zpříjemnit? Je čas na využití gamifikace pro zvyšování produktivity! Co je to gamifikace Gamifikace spočívá v aplikování herních prvků a mechanismů […]

Proměňte nudu v zábavu: Gamifikace může podpořit vaše soustředění a zvýšit produktivitu Read More »

Probuďte svou produktivitu: Zvládat výzvy vám mohou pomoci biorytmy

Produktivita hraje významnou roli v našem osobním i pracovním životě. Když jsme produktivní, dokážeme vykonávat více úkolů za kratší dobu. Vyšší produktivita přispívá také k růstu sebedůvěry a zvyšuje pocit osobního uspokojení. Proto usilovat o její zvýšení je výhodné. K maximalizaci našeho výkonu může přispět takové rozložení úkolů, které v průběhu dne využije přirozené výkonnostní cykly našeho

Probuďte svou produktivitu: Zvládat výzvy vám mohou pomoci biorytmy Read More »

Vyčištění mysli: Jednoduchý trik, jak zvýšit produktivitu

Soustředění hraje klíčovou roli v naší osobní produktivitě. Když se na zadaný úkol koncentrujeme, pracujeme rychleji a efektivněji. Snáze hledáme řešení a daří se nám vyhnout se chybám způsobaných přehlédnutím některých detailů. Jenže, ne vždy se nám soustředit se daří. Občas bývá naše mysl roztěkaná, plná obav a starostí, a tak se nestále naše pozornost

Vyčištění mysli: Jednoduchý trik, jak zvýšit produktivitu Read More »

Cíle stanovujme písemně

Stanovování cílů je klíčovou součástí dosahování úspěchu v jakékoli oblasti života. Přestože mnoho lidí si stanovuje cíle pouze v mysli, existuje mnoho výhod, když tyto cíle zaznamenáme písemně. Pojďmě se na ně podívat. Proč stanovovat cíle v písemné podobě Říká se, že sny se stávají cíli, jakmile jim dáme písemnou podobu. Ale proč je psaná

Cíle stanovujme písemně Read More »

Jak si ověřit reálnost cílů

Důležitým nástrojem pro efektivní plánování a dosahování úspěchu je technika SMART. Tento akronym zahrnuje pět klíčových vlastností, které by měly být přítomny v cíli, který si formulujeme: Specific (konkrétní), Measureble (měřitelný), Atractive (atraktivní/motivující), Realistic (reálný) a Time framed (časově ohraničený). Pojďme se blíže podívat na jednu z těchto charakteristik, a sice na reálnost. Proč je

Jak si ověřit reálnost cílů Read More »